- Sep 08 Thu 2011 11:07
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[璇]5y4m中班表演
- Sep 05 Mon 2011 01:08
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[羽]1y9m圖片集
很久沒發文的感覺...................(遠目)
想想老大真的比較用心在照顧和教育
反觀小羽真有種給他放牛吃草的fu
其實兩個孩子照片都一直積在硬碟裡,積到兩台電腦了還在積
- Sep 04 Sun 2011 15:15
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[工商服務] 小沢系 OZAWAKEI 頭皮養護SPA
不曉得大家會不會有一種感覺洗得柔順的洗髮用品,通常容易黏黏的感覺洗得乾淨的洗髮用品,又容易乾燥難整理選了好用的沙龍級髮品,價位又讓人用的有點省...這回試用了小沢系 OZAWAKEI,倒是令我驚喜不少回到家時,這傢伙就擺在鞋架上一看就知道是什麼東西了!!!原來小沢的產品還不少耶!!
- Aug 24 Wed 2011 23:48
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[工商服務] 施巴ph3.8護潔露
- Jul 27 Wed 2011 20:03
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[FOOD]蕃茄海鮮粥
- Jul 20 Wed 2011 15:28
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[璇] 陶土創意花瓶
- Jul 16 Sat 2011 16:10
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提升解毒力，樂活又健康
撰文◎朱芷君
諮詢：台北市立聯合醫院林森院區營養師鍾佳倫
最近將塑化劑作為食品添加物的風波愈演愈烈，眼看平日所吃的食物一一淪陷，消費者忍不住要問，到底吃什麼才安心？
不僅飲食有風險，生活在複雜的現代社會，幾乎不可能不接觸到毒物，除了黑心食物之外，空氣和水污染、農藥、抗生素、重金屬……都潛伏在我們的四周，只能盡量減少接觸的頻率、時間，讓它們對健康的威脅減到最低。
其實人體原本就有代謝毒素的機制，肝臟、腸胃、淋巴、皮膚、腎臟、肺臟各司其職，使廢棄物和毒素透過汗水、尿液、糞便等排出體外，達到讓器官休息，修復組織，淨化血液，健全免疫機能的效果。如果解毒功能不正常，廢物、毒素累積下去，就可能出現膚質變差、臉色黯淡、口臭、精神不佳、便祕、長痘痘等問題，甚至引起更嚴重的疾病。
外來的毒素固然可怕，但不良的生活習慣和飲食方式，同樣會影響身體的代謝功能，使老廢物質堆積在體內。比起缺乏根據的排毒偏方，盡量避開危險物質，做好體內環保，讓代謝機制運作順暢，才能真正守護自己的健康。提高解毒力的生活習慣包括：
★多運動：運動能增加身體裡的含氧量，讓營養素更能被有效利用，還能促進排汗，讓新陳代謝更順暢
★練習腹式呼吸：能吸入更多的空氣，減少細菌經由口腔呼吸吸入，還能促進血液循環。
★多喝水：水份能運送老廢物質到排泄系統，稀釋血液中的毒素，一定要喝足夠的水，每天約1500～2000㏄，分次補充，身體器官才能運作得更好。
★每天流汗：老是待在冷氣房，會讓血液循環變差，也會讓廢物無法透過汗水排出，要多製造流汗的機會，如吃辛香料食物，運動、泡澡、蒸汽浴等，提升代謝的效率。
★抒解壓力：長期累積壓力，不但會降低免疫機能，容易生病，也會影響身體的修復能力，應多從事讓自己愉快的活動，保持好心情，也可練習靜坐冥想、瑜伽。
★補充解毒食物：除了少吃高糖、高鹽、高油脂，及油炸、燒烤類的食物，也要避免添加物多的罐頭類及加工食品。飲食均衡之外，可多吃高纖維的新鮮蔬果，其中的植物化學物質，能幫助清除自由基、抗氧化；含B群的食物，能修復肝細胞，有益肝臟的解毒功能。其他推薦的食物如下：
◎菇蕈、海藻類：含多醣體、膳食纖維，可幫助體內排除多餘膽固醇和廢物，調節免疫機能。
◎洋蔥、韭菜、大蒜：含硫化物，可增進食欲，殺菌效果強，能增加體內酵素解毒活性。洋蔥、韭菜有助腸胃蠕動、促進消化，大蒜則可加強血液循環，預防動脈硬化。
◎瓜類：包括黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜，中醫認為瓜類可解毒清熱，有利尿消腫，清涼退火，促進循環代謝的功效。且瓜類含水量高，熱量低，豐富的維生素C可抗氧化，纖維質則能促進腸胃蠕動。
◎地瓜：中醫認為地瓜味甘、性溫，可以健胃益氣。地瓜中的黏蛋白，有助預防心血管疾病，豐富的膳食纖維，能在腸道吸收水分，增加糞便體積，促進通便。地瓜和五穀雜糧、糙米等全穀類一起烹煮，蛋白質利用率會更好。但因醣份高，最好在中午前吃，取代米飯（一碗飯＝150～200公克的地瓜），下午新陳代謝率降低，吃地瓜反而容易胖。
◎綠豆：清熱解毒，利尿消腫，降低血壓和膽固醇，搭配薏仁，美白、去濕效果更好。
◎糙米：含豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素B1、維生素和礦物質，能幫助消化，減輕疲勞，讓代謝更順暢，升糖指數低，可預防糖尿病。但腸胃功能較弱的人會脹氣，不宜多吃。
諮詢：台北市立聯合醫院林森院區營養師鍾佳倫
最近將塑化劑作為食品添加物的風波愈演愈烈，眼看平日所吃的食物一一淪陷，消費者忍不住要問，到底吃什麼才安心？
不僅飲食有風險，生活在複雜的現代社會，幾乎不可能不接觸到毒物，除了黑心食物之外，空氣和水污染、農藥、抗生素、重金屬……都潛伏在我們的四周，只能盡量減少接觸的頻率、時間，讓它們對健康的威脅減到最低。
其實人體原本就有代謝毒素的機制，肝臟、腸胃、淋巴、皮膚、腎臟、肺臟各司其職，使廢棄物和毒素透過汗水、尿液、糞便等排出體外，達到讓器官休息，修復組織，淨化血液，健全免疫機能的效果。如果解毒功能不正常，廢物、毒素累積下去，就可能出現膚質變差、臉色黯淡、口臭、精神不佳、便祕、長痘痘等問題，甚至引起更嚴重的疾病。
外來的毒素固然可怕，但不良的生活習慣和飲食方式，同樣會影響身體的代謝功能，使老廢物質堆積在體內。比起缺乏根據的排毒偏方，盡量避開危險物質，做好體內環保，讓代謝機制運作順暢，才能真正守護自己的健康。提高解毒力的生活習慣包括：
★多運動：運動能增加身體裡的含氧量，讓營養素更能被有效利用，還能促進排汗，讓新陳代謝更順暢
★練習腹式呼吸：能吸入更多的空氣，減少細菌經由口腔呼吸吸入，還能促進血液循環。
★多喝水：水份能運送老廢物質到排泄系統，稀釋血液中的毒素，一定要喝足夠的水，每天約1500～2000㏄，分次補充，身體器官才能運作得更好。
★每天流汗：老是待在冷氣房，會讓血液循環變差，也會讓廢物無法透過汗水排出，要多製造流汗的機會，如吃辛香料食物，運動、泡澡、蒸汽浴等，提升代謝的效率。
★抒解壓力：長期累積壓力，不但會降低免疫機能，容易生病，也會影響身體的修復能力，應多從事讓自己愉快的活動，保持好心情，也可練習靜坐冥想、瑜伽。
★補充解毒食物：除了少吃高糖、高鹽、高油脂，及油炸、燒烤類的食物，也要避免添加物多的罐頭類及加工食品。飲食均衡之外，可多吃高纖維的新鮮蔬果，其中的植物化學物質，能幫助清除自由基、抗氧化；含B群的食物，能修復肝細胞，有益肝臟的解毒功能。其他推薦的食物如下：
◎菇蕈、海藻類：含多醣體、膳食纖維，可幫助體內排除多餘膽固醇和廢物，調節免疫機能。
◎洋蔥、韭菜、大蒜：含硫化物，可增進食欲，殺菌效果強，能增加體內酵素解毒活性。洋蔥、韭菜有助腸胃蠕動、促進消化，大蒜則可加強血液循環，預防動脈硬化。
◎瓜類：包括黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜，中醫認為瓜類可解毒清熱，有利尿消腫，清涼退火，促進循環代謝的功效。且瓜類含水量高，熱量低，豐富的維生素C可抗氧化，纖維質則能促進腸胃蠕動。
◎地瓜：中醫認為地瓜味甘、性溫，可以健胃益氣。地瓜中的黏蛋白，有助預防心血管疾病，豐富的膳食纖維，能在腸道吸收水分，增加糞便體積，促進通便。地瓜和五穀雜糧、糙米等全穀類一起烹煮，蛋白質利用率會更好。但因醣份高，最好在中午前吃，取代米飯（一碗飯＝150～200公克的地瓜），下午新陳代謝率降低，吃地瓜反而容易胖。
◎綠豆：清熱解毒，利尿消腫，降低血壓和膽固醇，搭配薏仁，美白、去濕效果更好。
◎糙米：含豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素B1、維生素和礦物質，能幫助消化，減輕疲勞，讓代謝更順暢，升糖指數低，可預防糖尿病。但腸胃功能較弱的人會脹氣，不宜多吃。
- Jul 16 Sat 2011 16:08
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嘰嘰呱呱愛插嘴
朋友來訪時，每當媽媽和客人聊得正起勁兒，孩子就開始要媽媽要幫她拿玩具、不然就是問東問西。已經上大班的孩子，為什麼客人來訪時，卻表現得比平常更好動、愛說話，不斷地在大人談話間打岔呢？
孩子喜歡參與、希望獲得注意
除非孩子的個性比較內向，否則5、6歲大的孩子多半是愛說話的。一般而言，4歲多的孩子大都有愛吹牛、愛現的表達特質，到了5、6歲，比較見多識廣，就更會嘰嘰喳喳了。如果孩子說話的時機恰當，大人可能會認為孩子聰明伶俐，好會說話；若說話時機不對，就會嫌他多話、插嘴了。
孩子喜歡在客人來訪時插嘴，通常是因為他認為訪客不只是爸爸或媽媽的客人，而是全家人的客人，而他是家中的一份子，所以他會很希望加入談話，並表現自己的能幹。因此，孩子在客人來訪時，常常會顯得比平常還好動、愛說話。但是，如果孩子的表現太過強烈的話，也可能是因為他太興奮，或是覺得客人搶走了爸媽對他的注意力。
讓孩子先認識訪客，安排玩伴
家中有客人來訪前，爸媽最好能事先跟孩子介紹客人，讓孩子熟悉一下，例如︰姓名、關係和來訪的目的等等，孩子有了心理準備，就比較容易在客人面前表現合宜。
來訪的客人，有可能是來探望全家人，是比較輕鬆愉快的造訪；也有可能是有重要的事情和爸媽洽談，是屬於比較嚴肅的來訪。如果訪客是為探望全家人而來，孩子當然可以和爸媽及訪客一起談話，這是非常好的學習機會；如果訪客是要商量重要的事，那麼，一定要事先為孩子安排一個合適的空間，或另外託人照顧孩子。客人家中若有年齡相近的孩子，不妨請他一起帶來，孩子有玩伴，不會覺得被遺忘，才能把打岔的頻率減到最低程度。
讓孩子學習招呼客人或學會等待
在大人談正事之前，讓孩子學習招呼客人，也讓孩子的表現欲得到滿足，是一個減少後續打岔的好方法。例如：請孩子幫忙拿拖鞋、端水果，給他作小主人的機會。等客人坐定後，孩子若能夠獨處就請他自己去玩，如果孩子的表現欲很強，則不妨先向客人介紹孩子，稱讚他的一些優點，給他一點時間表達他的看法，或請客人參觀他的房間和玩具。
如果孩子不想獨處，要跟在媽媽身邊的話，媽媽可將他喜愛的玩具或圖書拿到身邊來讓他自己玩，並告訴他︰「阿姨今天來找媽媽談事情，你在這兒蓋房子（或看圖畫書），等一下我們要看你蓋的房子噢（或聽你說故事）。」等他玩了一段時間快要耐不住的時候，再和他說話，例如問他︰「你看的是什麼故事呢？」讓他也有說話的機會；然後，再請他繼續做另一件事。
教導孩子適當的說話時機
請先讓孩子在日常生活中學習到何時是他參與談話的時機，而非一再禁止他，將他排拒在外。具體做法如下：
預告可以和孩子對話的時間：
大人商量要事時，往往孩子會覺得自己被冷落一旁或好無聊。爸媽可以先安排孩子做他喜歡做的事（如：玩拼圖、積木等需花一些時間的遊戲），並說明大人有事要商量，大約多久之後可以陪他玩或欣賞他的作品。幾次下來，孩子發現大人言而有信，就能形成規範。
家人經常一起聊天：
無論是談論生活瑣事、看電視的感想或回答孩子問題時，都要認真專注，讓彼此感覺到一來一往談話的快樂。孩子不只能從談話內容中增長見聞，更會觀察及模仿大人談話的態度和口氣。
讓孩子清楚說話的段落：
孩子有時候急著講是因為怕自己忘記，大人可以表示：「慢慢說沒關係，我正在聽。」或「你說完了，那換我說囉！」讓孩子很清楚彼此的說話有一個段落，一個人講完才換另一個接下去說。
成長放大鏡！
5～6歲的表達特徵
這個年紀的孩子已經具備一般溝通的能力，可以正確地使用日常生活中常用的對白。他們在語言表達上有以下特徵：
能言善道，話多且急於表達。
發音清晰，文法大多正確。
偶爾會口吃。
談話時會從一個主題跳到另一個主題。
孩子喜歡參與、希望獲得注意
除非孩子的個性比較內向，否則5、6歲大的孩子多半是愛說話的。一般而言，4歲多的孩子大都有愛吹牛、愛現的表達特質，到了5、6歲，比較見多識廣，就更會嘰嘰喳喳了。如果孩子說話的時機恰當，大人可能會認為孩子聰明伶俐，好會說話；若說話時機不對，就會嫌他多話、插嘴了。
孩子喜歡在客人來訪時插嘴，通常是因為他認為訪客不只是爸爸或媽媽的客人，而是全家人的客人，而他是家中的一份子，所以他會很希望加入談話，並表現自己的能幹。因此，孩子在客人來訪時，常常會顯得比平常還好動、愛說話。但是，如果孩子的表現太過強烈的話，也可能是因為他太興奮，或是覺得客人搶走了爸媽對他的注意力。
讓孩子先認識訪客，安排玩伴
家中有客人來訪前，爸媽最好能事先跟孩子介紹客人，讓孩子熟悉一下，例如︰姓名、關係和來訪的目的等等，孩子有了心理準備，就比較容易在客人面前表現合宜。
來訪的客人，有可能是來探望全家人，是比較輕鬆愉快的造訪；也有可能是有重要的事情和爸媽洽談，是屬於比較嚴肅的來訪。如果訪客是為探望全家人而來，孩子當然可以和爸媽及訪客一起談話，這是非常好的學習機會；如果訪客是要商量重要的事，那麼，一定要事先為孩子安排一個合適的空間，或另外託人照顧孩子。客人家中若有年齡相近的孩子，不妨請他一起帶來，孩子有玩伴，不會覺得被遺忘，才能把打岔的頻率減到最低程度。
讓孩子學習招呼客人或學會等待
在大人談正事之前，讓孩子學習招呼客人，也讓孩子的表現欲得到滿足，是一個減少後續打岔的好方法。例如：請孩子幫忙拿拖鞋、端水果，給他作小主人的機會。等客人坐定後，孩子若能夠獨處就請他自己去玩，如果孩子的表現欲很強，則不妨先向客人介紹孩子，稱讚他的一些優點，給他一點時間表達他的看法，或請客人參觀他的房間和玩具。
如果孩子不想獨處，要跟在媽媽身邊的話，媽媽可將他喜愛的玩具或圖書拿到身邊來讓他自己玩，並告訴他︰「阿姨今天來找媽媽談事情，你在這兒蓋房子（或看圖畫書），等一下我們要看你蓋的房子噢（或聽你說故事）。」等他玩了一段時間快要耐不住的時候，再和他說話，例如問他︰「你看的是什麼故事呢？」讓他也有說話的機會；然後，再請他繼續做另一件事。
教導孩子適當的說話時機
請先讓孩子在日常生活中學習到何時是他參與談話的時機，而非一再禁止他，將他排拒在外。具體做法如下：
預告可以和孩子對話的時間：
大人商量要事時，往往孩子會覺得自己被冷落一旁或好無聊。爸媽可以先安排孩子做他喜歡做的事（如：玩拼圖、積木等需花一些時間的遊戲），並說明大人有事要商量，大約多久之後可以陪他玩或欣賞他的作品。幾次下來，孩子發現大人言而有信，就能形成規範。
家人經常一起聊天：
無論是談論生活瑣事、看電視的感想或回答孩子問題時，都要認真專注，讓彼此感覺到一來一往談話的快樂。孩子不只能從談話內容中增長見聞，更會觀察及模仿大人談話的態度和口氣。
讓孩子清楚說話的段落：
孩子有時候急著講是因為怕自己忘記，大人可以表示：「慢慢說沒關係，我正在聽。」或「你說完了，那換我說囉！」讓孩子很清楚彼此的說話有一個段落，一個人講完才換另一個接下去說。
成長放大鏡！
5～6歲的表達特徵
這個年紀的孩子已經具備一般溝通的能力，可以正確地使用日常生活中常用的對白。他們在語言表達上有以下特徵：
能言善道，話多且急於表達。
發音清晰，文法大多正確。
偶爾會口吃。
談話時會從一個主題跳到另一個主題。
- Jul 16 Sat 2011 16:06
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訓練大小便—男寶寶篇
訓練大小便—男寶寶篇
如果妳發現，鄰居的女寶寶已經會自己在小小便桶大小便，妳的同年齡男寶寶卻還是怎麼樣也不肯，一定是越教越生氣也越擔心，到底應該怎麼樣讓他學會而且願意自己大小便呢？
別慌別慌！這是很自然的過程。一般正常的寶寶，學習自己大小便、不用尿布的年齡，本就從十八到二十四個月大不等，甚至有些孩子的心理上還沒有準備好，到三、四歲都還會拒絕、焦慮、好說歹說就是不願意。
大多數的男孩都比較晚
專家研究指出，這和訓練寶寶大小便的「訓練師」通常是媽媽和保母阿姨有關。因為這個年齡的寶寶，大部分的行為習慣，都必須靠觀察模仿而學得。如果此時他身邊的主要照顧者都是女性成人，便很難說服他自己坐在馬桶上大小便。另一方面，許多女性照顧者較為容易接受女孩觀看自己如廁，而比較排斥男孩觀察研究自己是怎麼樣上廁所，也就減少了寶寶實地模仿的機會。
當然，家中還是有爸爸或是其他兄長可以作為寶寶的訓練及模仿對象，如果妳還是覺得男寶寶學習站著小便比較困難，這可能和寶寶的生理發育有直接關係。因為就一位小嬰孩肢體發育的過程來看，都是先學坐，才能學會控制自己腿部肌肉站直或行走，這需要靠較多的平衡協調與肌肉控制的能力。因此，學會坐著大小便對寶寶而言，是容易上手的也較為愉快，等到他真的手腳能夠控制自如，讓自己用最適當舒服的姿勢站著尿尿，也才不會有過多挫折感。
一開始，不論是男寶寶或是女寶寶，建議你先讓寶寶坐在自己的便桶上，讓他自由、沒有時間限制地解決大小便。由於大腸小腸的發育過程所致，寶寶還不太會將大小便分開，通常是一次完成。只要你家的小小男孩知道，大小便都是在這個馬桶洞中，他會有一段時間開始喜歡玩「站著尿尿，而且亂尿」的遊戲。這無可厚非。因為寶寶本就好奇心最旺盛，他也會享受自己有一項新能力的感覺，不過需要爸爸媽媽多一點耐心清理就是了。等到孩子漸漸習慣而且比較能夠專心，你便可以引導他練習「射準一點」。最好能夠讓男寶寶有男性的模仿對象指導，偶爾可以玩些遊戲，例如在馬桶中放一個他最討厭的敵人，然後對準它射進去…等等遊戲。
訓練寶寶大小便，需要寶寶生理、心智等等各方面的成熟，爸媽急不得。並且，因為男女天生生理構造不同，爸媽多加留意並且了解男寶寶和女寶寶之間的差異，或許，下一步是，寶寶就要來問你，為什麼我要這樣、妹妹不用這樣了！
如果妳發現，鄰居的女寶寶已經會自己在小小便桶大小便，妳的同年齡男寶寶卻還是怎麼樣也不肯，一定是越教越生氣也越擔心，到底應該怎麼樣讓他學會而且願意自己大小便呢？
別慌別慌！這是很自然的過程。一般正常的寶寶，學習自己大小便、不用尿布的年齡，本就從十八到二十四個月大不等，甚至有些孩子的心理上還沒有準備好，到三、四歲都還會拒絕、焦慮、好說歹說就是不願意。
大多數的男孩都比較晚
專家研究指出，這和訓練寶寶大小便的「訓練師」通常是媽媽和保母阿姨有關。因為這個年齡的寶寶，大部分的行為習慣，都必須靠觀察模仿而學得。如果此時他身邊的主要照顧者都是女性成人，便很難說服他自己坐在馬桶上大小便。另一方面，許多女性照顧者較為容易接受女孩觀看自己如廁，而比較排斥男孩觀察研究自己是怎麼樣上廁所，也就減少了寶寶實地模仿的機會。
當然，家中還是有爸爸或是其他兄長可以作為寶寶的訓練及模仿對象，如果妳還是覺得男寶寶學習站著小便比較困難，這可能和寶寶的生理發育有直接關係。因為就一位小嬰孩肢體發育的過程來看，都是先學坐，才能學會控制自己腿部肌肉站直或行走，這需要靠較多的平衡協調與肌肉控制的能力。因此，學會坐著大小便對寶寶而言，是容易上手的也較為愉快，等到他真的手腳能夠控制自如，讓自己用最適當舒服的姿勢站著尿尿，也才不會有過多挫折感。
一開始，不論是男寶寶或是女寶寶，建議你先讓寶寶坐在自己的便桶上，讓他自由、沒有時間限制地解決大小便。由於大腸小腸的發育過程所致，寶寶還不太會將大小便分開，通常是一次完成。只要你家的小小男孩知道，大小便都是在這個馬桶洞中，他會有一段時間開始喜歡玩「站著尿尿，而且亂尿」的遊戲。這無可厚非。因為寶寶本就好奇心最旺盛，他也會享受自己有一項新能力的感覺，不過需要爸爸媽媽多一點耐心清理就是了。等到孩子漸漸習慣而且比較能夠專心，你便可以引導他練習「射準一點」。最好能夠讓男寶寶有男性的模仿對象指導，偶爾可以玩些遊戲，例如在馬桶中放一個他最討厭的敵人，然後對準它射進去…等等遊戲。
訓練寶寶大小便，需要寶寶生理、心智等等各方面的成熟，爸媽急不得。並且，因為男女天生生理構造不同，爸媽多加留意並且了解男寶寶和女寶寶之間的差異，或許，下一步是，寶寶就要來問你，為什麼我要這樣、妹妹不用這樣了！
- Jul 16 Sat 2011 15:59
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寶寶會打人！？
寶寶雖然快滿兩歲了，但是有時還是很「番」，搞不清楚他想什麼？要什麼？
這時寶寶處於非常的自我中心，喜歡的東西都想要立刻到手，不過，他又很難表達的想法，所以，就會想用搶的方式取得東西；遇到不順他的意，就用行動來表示：「我很生氣！」這時，有些寶寶就喜歡用拉扯、抓人的方式來表達，其實，這些「攻擊行為」都是情緒行為、也不是惡意攻擊。
所以，當寶寶有攻擊行為時，應該迅速阻止，並堅定平靜的口氣告訴他：「不可以！」甚至暫停他想要玩的遊戲。不過，也要試著引導他表達真正的想法及情緒才好，你可以說：「媽媽知道，姊姊不借你鉛筆，你很生氣。來！媽媽先講故事給你聽，等姊姊寫完功課，我們再跟她借！」既抒解情緒，也教他抒解的方法。
拉髮小子～幼兒的攻擊行為
這時寶寶處於非常的自我中心，喜歡的東西都想要立刻到手，不過，他又很難表達的想法，所以，就會想用搶的方式取得東西；遇到不順他的意，就用行動來表示：「我很生氣！」這時，有些寶寶就喜歡用拉扯、抓人的方式來表達，其實，這些「攻擊行為」都是情緒行為、也不是惡意攻擊。
所以，當寶寶有攻擊行為時，應該迅速阻止，並堅定平靜的口氣告訴他：「不可以！」甚至暫停他想要玩的遊戲。不過，也要試著引導他表達真正的想法及情緒才好，你可以說：「媽媽知道，姊姊不借你鉛筆，你很生氣。來！媽媽先講故事給你聽，等姊姊寫完功課，我們再跟她借！」既抒解情緒，也教他抒解的方法。
拉髮小子～幼兒的攻擊行為
- Jul 13 Wed 2011 16:30
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你不給我 我就推你
孩子的攻擊行為有不同方式與原因 以一般的認知而言，攻擊行為是指對他人施以暴力，造成對方身體或財物的損傷；但由廣義來看，攻擊行為還泛指會造成他人身體或心理傷害的各種行為，因此，除了打人、推人、踢人、咬人、拉頭髮等肢體動作以外，言語上的叫罵、恐嚇、嘲笑等，也都算是攻擊行為。 ．依攻擊的性質分 敵意性攻擊：針對特定對象，目的是讓對方受到身體或心理上的傷害，是一種懷有敵意的攻擊行為。例如：小平對睿睿生氣，所以攻擊睿睿。 ．依攻擊的方式分 直接攻擊：對欲攻擊的對象直接施以身體或言語上的傷害。例如：小平認為睿睿搶了他的玩具，所以直接推打睿睿。 攻擊行為隨性別與年齡而有差異 孩子的攻擊行為，會隨著性別、年齡因素而有所不同。一般都認為男生比女生容易有攻擊行為；而2~4歲主要是身體的攻擊，之後就會漸漸轉變成較多的言語攻擊。 ．男生動手，女生動口 許多研究指出攻擊行為是有性別差異的，男生的攻擊傾向和反應強度比女生要高，而且這樣的差異早從大約2歲時就已顯現。另外，攻擊的形式也有男女之分，男生較多身體攻擊，女生則較多言語攻擊。這些差異除了有先天的因素外，應該和女生表現出攻擊行為，會比男生受到更多的社會壓力有關。 ．你不給我，我就推你！ 2歲以前的幼兒，由於認知能力較有限，而且和他人的互動較少，所以雖然可能會有搶東西的行為，但並沒有攻擊的想法。2歲以後，與他人的互動漸增，但卻仍很「自我中心」，不會考慮到他人，對事情的反應很直接，如果想要某樣東西，可能就用搶的。這時期是以「工具性攻擊」為主，也就是目的在獲取好處，而不是故意傷害他人。4、5歲以後的孩子，因為已經愈來愈了解行為的意義，也對行為與結果的關係有自己的解讀，所以是以「敵意性攻擊」為主，也就是刻意想要讓對方難過或受到傷害。 ．動口多了，動手就少了 3、4歲是孩子攻擊行為的高峰期，因為年幼的孩子在面對衝突的情境時，反應都比較直接，也較不懂得與他人溝通協調。而隨著心智與口語能力的增長，孩子漸漸發展出同理心，能夠理解他人行為背後的原因，並且也有較好的表達能力，可以用口語來解決問題，所以隨著年齡漸長，攻擊行為就會愈來愈少。 當下處理孩子的攻擊行為 當孩子出現攻擊行為時，除非是想故意引起大人注意，並沒有造成傷害的疑慮，否則爸媽應該立即制止，讓孩子知道這樣的行為是不被允許的。爸媽可先將孩子帶離現場，給他適當的空間，讓情緒得以緩和。然後再試著和孩子溝通，了解事情的原委及孩子的想法，糾正孩子對他人行為的錯誤歸因，打開孩子的心結。 在平常生活中示範正確態度 無論是過度縱容或高壓的教養態度，都可能養成高攻擊性的孩子。爸媽如果對孩子太過溺愛，造成孩子的任性及自我中心，當孩子在外受挫時，就容易因無法接受挫折而產生攻擊行為。而如果爸媽是採取權威式的教養，甚至不時施以體罰，更會讓孩子學習到用暴力的手段來解決問題。所以適當的教養方式是相當重要的。 ．良好的言行示範 家庭環境對孩子的影響極大，如果爸媽本身相當情緒化，容易發脾氣，或是經常吵架，使用粗暴的語言，孩子都會耳濡目染，變成傾向用同樣的方式與人互動。所以爸媽應盡可能維持溫暖的家庭氣氛，大家都能用理性、體諒的態度互相對待。另外，影音媒體的暴力污染也可能是孩子出現攻擊行為的原因，爸媽也必須注意孩子接收的內容是否恰當。 ．教導孩子與人相處的技巧 年幼的孩子出現攻擊行為，往往是因為社交技巧不足，無法用適當的方式處理與他人的衝突，所以爸媽應該多教導孩子尊重別人、遵守規則、分享、輪流、等待、溝通等人際互動準則，讓孩子學習如何與人相處。 ．提供發洩體力和紓解情緒的管道 讓孩子有適度的體能活動，發洩過剩的體力，或是用繪畫或勞作等方式來宣洩情緒，也是減少孩子攻擊行為的方法。另外，爸媽還可以教孩子處理負面情緒的技巧，例如，覺得生氣時，先把頭轉開，把手放到口袋裡，然後做幾次深呼吸等等，讓孩子學習控制自己的行為。 |
本篇文章出自學前教育雜誌 |
- Jul 13 Wed 2011 16:28
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當家裡有了老二之後...
增強孩子的自信，減少忌妒感
想讓孩子幫忙照顧弟妹，先決條件就是肯定他的長大，避免讓較大的孩子對弟妹產生反感、嫉妒等負面的情緒。
一般說來， 5～6歲的孩子已經上幼稚園了，不僅擁有自己的玩伴，生活範圍也比較以前寬廣許多，獨立性增強，不再那麼需要一天到晚依賴父母；同時，他的智力也較成熟，了解弟弟或妹妹年紀小，很多事都不會自己做，所以需要爸爸媽媽照顧；而自己已經是大哥哥或大姊姊了，在爸媽眼中很能幹，會做很多事。在這種情況下，他對家中此刻加入的新生兒，或是搖搖擺擺還在學步中的弟妹，比較不會有太強的妒忌心。但是，如果孩子仍有很強的嫉妒心，爸媽運用以下引導方式時，就要更和緩。
激發孩子的同理心和責任感
爸爸或媽媽在家中獨自面對兩個孩子時，若要減少大孩子的負面情緒，可以在兩個孩子同時需要你時，先滿足較大孩子的需要，跟他說一下話，然後再引導他去感受弟妹的需要，例如：「妹妹的尿布濕了、肚子也很餓，所以一直哭。」「哥哥在跟媽媽講話，所以讓哥哥先說完喔！」通常，在這種情形下，做哥哥姊姊的不但會生出惻隱之心，甚至還會引發責任感，樂意協助爸爸媽媽來照顧弟妹。在這個時候，爸媽順勢從旁給予適當的鼓勵、稱讚，並提供簡易的指導，將會使得「學習照顧小寶寶」這件事變得輕鬆、自然又愉快。
3個行動，讓老大愛上照顧弟妹
【行動1】衡量孩子的能力，從適當的事情著手
要孩子幫忙時，一定先衡量他的能力，尤其是在照顧弟妹這件事上，若給予超過他們能力的要求，很可能對兩個孩子都會造成危險或傷害，一定要小心才行。例如：請大孩子幫忙抱著小寶貝，要考慮他的力氣，否則重心不穩，兩個人都可能跌倒；請大孩子幫忙用熱水泡牛奶，就不如讓他幫忙拿尿布或拿衣服來得安全與適切。
【行動2】平常多讓孩子一起玩，並注意互動方式
爸媽需要大孩子幫忙照顧弟妹的時段，多半是在分身乏術、忙不過來的情況下，比如：煮飯炒菜、曬衣服、上洗手間等時候，希望能有人把纏著身邊的小寶寶帶開一下，以便自己能快速完成手邊的工作。這時候，若哥哥姊姊扮演的角色是陪伴，而能夠很高興地和弟妹玩在一起，就是讓爸媽喘口氣的好幫手了。這種玩在一起的習慣是要在平常就培養的。此外，如果孩子年紀都很小，爸媽更要注意 環境的安全，即使有哥哥姊姊在，也不要讓孩子離開大人的視線範圍太久，以免發生意外。
【行動3】讓學習照顧成為有趣的事，而不是負擔
當孩子在學習具體的照顧行為時，爸媽仍然要以玩遊戲的方式來引導，例如：媽媽要到陽台曬衣服，可以請孩子扮演小老師，講故事給弟妹聽、教弟妹念手指謠；媽媽幫小嬰兒洗澡的時候，讓大孩子用洋娃娃模擬，在一旁跟著洗，幫忙遞毛巾、拿東西。當孩子表現合宜時，請鼓勵他；如果做得不好，也不要動不動就責怪：「你已經當哥哥了，要……，不可以……」，別忘了他也還是個幼兒呢！
【成長放大鏡】5～6歲孩子可以幫忙的事 只要在老二出生前後，幫助老大建立起欣喜迎接小寶寶的心情，讓孩子感受到自己的成長與爸媽的看重，大都能扭轉原本的敵意，進而成為好幫手。請讓他試試以下事情： |
本篇文章出自學前教育雜誌
本篇文章插圖出自安‧佛絲琳德《小小大姊姊》
